Для начинающих

Часто задаваемые вопросы.

С какого возраста можно начинать заниматься таиландским боксом?

Начать тренироваться можно в любом возрасте, как для поддержания физической формы, так и с перспективой дальнейшего роста.

Что необходимо иметь при себе на первой тренировке?

На первую тренировку возьмите майку, шорты и сменную обувь. При наличии перчаток, бинтов, капы, защиты на голень — берите с собой.

Сколько будет стоить первая тренировка (ознакомительная)?

Первая тренировка — бесплатная, позволяет Вам оценить обстановку, познакомиться с тренером.

Какие медицинские документы необходимы?

Необходимо наличие медицинской справки о состоянии здоровья с разрешением заниматься в секции таиландского бокса. На справке обязательно должны стоять три печати:

  1. Печать поликлиники
  2. Печать врача
  3. Печать на осмотр чесотку и педикулёз

Из каких этапов состоит тренировка?

Тренировка состоит из трех этапов:

  1. разминка (разогрев всех мышц, связок и суставов)
  2. работа в парах (обучение техники ударов и защиты)
  3. физическая нагрузка (силовая и гимнастика).

Имеются ли в вашем клубе детские группы?

Для детей разработана отдельная программа тренировок. В нашем клубе работает детский тренер. Возраст, с которого можно отдавать детей заниматься таиландским боксом – 6 лет.
В клубе созданы все условия для воспитания профессиональных спортсменов.

4 комментария(ев) к Для начинающих

    • Здравствуйте! Стоимость тренировок в общей группе 60р. в месяц. С расписанием тренировок в общих группах вы можете ознакомиться, перейдя по этой ссылке: http://nokaut.by/treners Кликнув на фотографию тренера, вы увидите его расписание. Общее количество тренировок в месяц 12. Условия посещения тренировок в общей группе: Вы выбираете дни и время согласна расписанию тренировок и приходите каждый раз в одно и тоже время и тренируетесь у одного тренера. При выборе времени тренировок, обратите Ваше внимание, что группы поделены по возрасту.
      Если вас интересуют индивидуальные тренировки, вам лучше позвонить по телефонам указанным на сайте.

  1. Добрый вечер! Хотела бы узнать цены на занятия,как группы,так и индивидуальные.
    Могут ли тренироваться у вас девушки?
    Можно узнать расписание занятий

    • Здравствуйте, Анна.
      Стоимость тренировок в общей группе 60р. По индивидуальным тренировкам вам лучше позвонить по номерам указанным на сайте. Для вас будет подготовлена индивидуальная программа тренировок и расписание, в зависимости от этого стоимость может отличаться.
      Да, девушек мы тоже тренируем.
      С расписанием тренировок в общих группах вы можете ознакомиться перейдя по этой ссылке: http://nokaut.by/treners Кликнув на фотографию тренера, вы увидите его расписание.

Оставить комментарий

Имя*

Email* ( не отображается)

Website

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.